Une erreur classique est d’acheter un siège de bureau qui est trop grand ou trop large. La personne sera assise de travers sur son siège, ce qui peut provoquer des maux de dos tant redoutés ! Comme par exemple un tour de rein lorsque l’on déplace un siège qui est limité au maximum !
Choisir un siège de bureau, savoir le régler sont donc très importants pour votre qualité de vie au travail et votre santé.
o Devez-vous soutenir vos cervicales ? Optez pour une têtière et un réglage en profondeur.
o Votre dos doit rester droit, le réglage de votre dossier doit soutenir vos lombaires et votre bassin.
o Vos pieds doivent être posés sur le sol pour une bonne circulation et contribuer au bon maintien de votre dos.
La position assise et le regard sur un écran d’ordinateur des heures durant peuvent provoquer des maux de dos.Selon le temps d’utilisation du siège, nous vous conseillons un siège à mécanisme standard (dossier fixe et assise réglable en hauteur) ou dont le dossier vous suit dans vos mouvements, adapté à votre poids.
o Accoudoirs fixes ou réglables en hauteur ou profondeur ?